Massage is in de eerste plaats heerlijk ontspannend, maar ook gezond! Massage is goed voor ons lichaam en onze geest.

De onverdeelde aandacht die je krijgt en de rust waarin dit plaatsvindt, maakt dat je weer even helemaal tot jezelf komt zodat je lichaam zich weer kan herstellen. Je moet even niet geven, alleen maar ontvangen en genieten van de rust en stilte. Ook wordt door massage de aanmaak van endorfine en oxytocine gestimuleerd. Deze lichaamseigen stoffen verminderen stress en verhogen je geluksgevoel. En doordat je spieren na een massage goed doorbloed zijn voelen ze weer soepel en ontspannen aan. Hoe dieper je wegzakt, hoe meer je je kunt overgeven aan het ‘nu’ en aan de zwaartekracht, hoe meer de activiteit van je hersengolven afneemt, tot het niveau van diepe slaap. Niet zoals ’s nachts, want dan ben je in een onbewust diepe slaap, maar je blijft nu bewust terwijl je diep, diep ontspannen bent. Je bent je hier niet bewust van tijd en ruimte.  En tóch voel je heel goed dát je gemasseerd wordt. Hoewel je dat op sommige momenten ook helemaal niet voelt. Alsof je even geen lichaam hebt, een bijzondere ervaring.

Geen overbodige luxe dus zo’n massage.

Voor we aan de massage beginnen, bekijken we even wat jou noden zijn. Moet er extra gewerkt worden op bepaalde lichaamsdelen, zijn er zaken waar je last van hebt, ben je gestresseerd of neem je gewoon even tijd voor jezelf. Ook hier maak ik weer gebruik van de geuren en massageoliën van Altearah. Zo is de massage weer helemaal afgestemd op wat jij nodig hebt.